ヨガに使われるコルクマット

健康ブームで注目されるヨガ

 世界的な健康ブームの流れにのってヨガが着目されています。ヨガ(yoga、瑜伽)、ないしは、ヨーガとは、古代のインド、そして、その他の地方で脈々と行われてきた精神統一などを図る修行法のことです。心や肉体の乱れを正すことで、精神的に安定した、健康な状態を保つことができるのです。

 当初、ヨガは瞑想に主眼が置かれていましたが、やがて、瞑想をするにも体力と精神力が必要であるとして、呼吸法やポーズが発展しいくことになりました。
 こうして、ヨガが健康によいものとして広く受け入れられているのです。

コルクマットとは

 唐突ですが、コルクマットという敷物が昨今、一般家屋で持て囃されています。これは、天然素材のコルクを、柔らかい樹脂であるエチレン酢酸ビニルコポリマー(EVA)の上に貼ったものです。
 そのため、弾力性を備えているため、上に載ると柔らかくて心地よいのです。それだけではなく、防寒性もあり、冬の冷たい床に敷くことで冷気を遮断します。そして、コルクとEVAの性質により、撥水性や撥油性を示し、水や油をはじいて汚れにくくなっています。
 このように、コルクマットは非常に多機能な敷物となっています。従って、多くの人に購入されているのです。

屋外でのヨガに使われるコルクマット

 海外でもヨガが盛んに行われていますが、屋外で楽しまれている人も少なからずいるようです。野外ヨガ、外ヨガとも呼ばれています。やはり、室内で行うよりも、開放された屋外で行った方が、ヨガを楽しんでやることができると考えられます。
 そのため、屋外でヨガをするための道具として、コルクマットが使われているのです。そして、専用のコルクマットやコルクシートが販売されています。

 これを野外に敷いて、その上に載ってヨガのポーズを取るのです。遠くに行かなくても、比較的大きなスペースがあれば、自分の庭や屋上で行うことができます。
 この際、専用のコルクマットやコルクシートでなくても、ジョイント式のコルクマットを敷けば、その用を果たします。そして、撥水性と撥油性を示すので、汚れても水洗いできれいにすることができるのです。

室内でもコルクマットを用いたヨガ

 海外の家のように大きな庭が必ずしも日本の家にあるわけではありません。
 そこで、室内でヨガを行うという選択は、至極、当然なことです。その際、柔軟性を備えたコルクマットの上でヨガを行うのがよいのではないでしょうか。
 固くて、冬は冷たいフローリングの上でヨガをするのは、あまり快適ではないと思われます。そこで、ジョイント式のコルクマットを敷いて、その上でヨガを行うのです。そして、ヨガが終わったら、コルクマットの連結を外してマットを重ねて仕舞っておけばよいのです。
 屋外と違って、泥や土でコルクマットが汚れることはありません。何より、柔らかいのが魅力的です。

ヨガのポーズを確認するための鏡

 クッション性のあるコルクマットの上では、快適にヨガを行うことができます。
 しかしながら、自分のポーズがきちんとできているかは分かりません。そのため、鏡を使ってポーズを確認することができます。
 その際、割れない鏡と呼ばれる、ガラスではなくフィルムを鏡面に用いたものが、鋭利な破片が生じないため、安全です。そして、軽量素材でできているので、とても軽くなっています。
 中でも、いわゆる「割れない鏡」において、株式会社J.フロント建装が製造しているリフェクスミラーは、安全で軽いだけではなく、フィルムが特殊であるため、反射率が高くて映る像が鮮明となっています。
 従って、コルクマットと一緒に、リフェクスミラーを手軽に庭や屋上に持ち出して、屋外でのヨガで使うことができるのです。

屋外でのヨガイベント

 気候のよい春や秋に、日本国内において、屋外でのヨガのイベントが多数、開催されています。
 関東であれば、東京ミッドタウン、新宿御苑などで行われます。
 関西であれば、大阪城公園、中之島公園、京都御所などで行われます。特に、「アウトドアヨガ祭 in 大阪中之島公園」は大きなイベントで、開催期間である2日間で2,000人以上の参加があるそうです。

 このようなヨガの屋外イベントを利用すれば、手軽に屋外でのヨガを楽しむことができます。それだけではなく、仲間を増やすこともできて、それ以降のヨガライフにプラスになると思われます。

旅行先で楽しむヨガ

 国内や国外の旅行は、とても人気となっていて、多くの人が自分の好きな場所に出掛けていきます。そして、旅先で行うヨガは、旅ヨガと呼ばれて、旅で日常から離脱しているのに加えて、更にリラックスすることができます。
 これこそ、ジョイント式のコルクマットを外した状態で持参して、高原などにおいて晴天下、コルクマットを敷いてヨガを楽しむということが可能です。
 実際問題として、ビニールシートの上で行われている事例が多いようです。

まとめ

 以上より、ヨガは全世界的に人気となっていて、心身の鍛練のために実践されています。そして、屋外でのヨガが楽しまれていて、専用のコルクマットやコルクシートが使われています。しかし、ジョイント式のコルクマットも、持ち運びに便利であり、水洗いもできるので、屋外でのヨガに適したアイテムであると言えます。
 それでは、屋内でも、屋外でも柔らかいコルクマットの上でヨガのポーズを決めて心身ともにリフレッシュしてください。


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